어느날 혀에 돋아난 '혓바늘'은
일상생활이 어려울만큼
고통을 주는데요.
통증이 심한 것부터
약한 것까지 다양하게 나타나며,
주로 어린아이와 젊은 여성에게
자주 나타나는 경향이 있다고해요.
혓바늘이 생기는 원인은 다양하며,
증상이 나타나고 특별한 치료없이
일주일이상 지속된다면
반드시 병원을 방문해야합니다.
그렇다면 한시도 참을 수 없는
이 혓바늘의 통증을 완화하는
방법을 알아보도록 할게요.
- 민간요법을 이용한 통증 없애는 법 7가지
- 제품으로 통증 없애는 법 3가지
민간요법을 이용한 통증 없애는 법
1. 따뜻한 소금물로 입안 헹구기
따뜻한 물 한컵에 소금반 티스푼을 넣고
녹인후, 30초간 입안을 헹구어 줍니다.
혓바늘이 사라질 때까지 하루3~4회
반복하세요. 단, 콘택트렌즈를 세척하는
식염수 사용은 삼가해주세요.
2. 차가운 음료 및 물 마시기
저온 요법은 염증반응을 줄여주어
혓바늘을 진정시켜 줄 수 있습니다.
많은 수분 보충 또한,
몸의 염증반응을 줄여주는 하나의
방법이 될 수 있어요.
3. 얼음 녹여먹기
얼음이 붓기와 통증을 완화해줍니다.
혓바늘에 직접 얼음을 대어 녹여먹으면
되고, 이는 통증완화뿐만 아니라
혀가 건조되는 것을 방지해서
혓바늘의 불편함을 감소해줍니다.
4. 상태 진정에 도움되는 음식 먹기
요거트 등의 유제품과 푸딩 등이
혓바늘의 통증을 완화해준다고
주장하는 의사들도 있습니다.
이런 음식들을 차게 해서 먹으면
좀더 도움이 되겠네요.
5. 불편함을 가중시키는 음식 피하기
토마토나 오렌지주스, 커피 등
산성을 띄는 음식은
통증에 도움이 되지 않습니다.
고추, 계피, 박하 등 자극적인
음식도 피하는게 좋습니다.
6. 구강건강 유지하기
이 방법은 혓바늘 예방에 가까운
방법인데요. 혓바늘의 원인은 다양하지만
박테리아에 의한 발병도 큰 비중을
차지하므로, 항상 구강건강에
신경쓰면 혓바늘을 예방할 수 있어요.
식후에는 항상 칫솔질이나
치실질을 해주어 입안을 깨끗하게
유지합니다.
7. 혓바늘을 가만 놔두기
신경쓰이는 혓바늘을 자꾸 건드리는대신
가만히 놔두는것이 빨리 낫는 지름길입니다.
약으로 통증 없애는 법 3가지
1. 목캔디와 구강스프레이
시중에 판매하는 목캔디나 스프레이를
사용하면 통증을 어느정도 완화할 수
있습니다.
목캔디는 혓바늘에 자극이 되지않도록
서서히 녹여먹고 깨먹지않도록 합니다.
2. 구강청결제로 가글하기
구경청결제로 가글하는 것은
입의 유해균을 감소시키는 효과가
있습니다.
클로르헥시딘이 포함된 '헥사메딘'
이라는 구강세정제는 박테리아박멸의
효과가 좋긴 하지만, 최근 알레르기
유발물질로 알려져 전문의와 상담후
사용을 권합니다.
벤지다민이 포함된 '탄툼액'도
통증에 효과적이나 알레르기에
유의해야 합니다.
3. 오라메디, 알보칠
구내염 치료로 가장 많이 쓰시는
'오라메디'연고와 '알보칠'이 있습니다.
오라메디는 효과가 미미하다는 평이
많고, '알보칠'은 면봉에 묻혀
바르는 형태로 바를때 통증이 심하다고
하네요. 알보칠의 성분인
폴레크레줄렌이 유해균을 죽이는 동시에
손상된 세포를 파괴하는
효과를 가지고 있기 때문인데요.
그래서 점막이 헐었을때는
'오라메디'를 혓바늘에는
'알보칠'이 효과적이라고 합니다.
위와 같은 방법으로도
혓바늘의 통증이 계속되고,
며칠이 지나고 없어지지않거나
부위가 확장된다면
반드시 병원을 방문해야 합니다.
혓바늘은 진균, 바이러스,
박테리아 감염, 알레르기 등에 의해
발생할 수 있는데요.
그 외에도 구내염, 매독, 성홍열,
설염 등의 질병이 원인일수도 있으므로
반드시 병원에서 검사를 통해
정확한 진단을 받고 치료받으시길
바랍니다.
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