눈기름샘청소 방법 찜질 면봉 마이봄샘

눈기름샘은 마이봄샘이라고 부르는데, 눈꺼풀의 기름샘으로 눈물의 증발을 방지하고 눈을 보호하는 역할을 합니다. 눈기름샘이 막히면 눈건강에 문제가 생길 수 있으니 막히지 않도록 유지하는것이 중요한데요. 

눈기름샘청소 방법은 눈건강을 유지하고 눈의 불편감과 안구건조증을 예방하는데 도움이 되니 꼭 알아두셔서 정기적으로 실시하면 좋을것 같습니다. 

눈기름샘청소

눈기름샘은 아래방법을 통해 가정에서 쉽게 청소할 수 있습니다. 

1. 40도 정도의 따뜻한 물, 깨끗한 수건이나 면봉, 눈세정제나 인공눈물을 준비합니다. 

2. 눈기름샘청소를 실시하기 전 손을 깨끗하게 씻어 세균이 감염되는것을 막아주세요. 

3. 깨끗한 타올을 따뜻한 물에 적셔 물기를 짜냅니다. 눈꺼풀 위에 따뜻한 타올을 올려놓고 약 5~10분정도 찜질을 합니다. 이 과정은 눈기름샘을 열어주고 눈기름이 더 쉽게 배출될 수 있도록 도와줍니다. 

 

4. 찜질이 끝나면 손가락을 사용하여 눈꺼풀 가장자리를 부드럽게 마사지해줍니다. 아래에서 위로, 위에서 아래로 1~2분정도 살짝씩 문질러주세요. 이 과정에서 막혀있던 기름샘이 열려 눈기름이 나올 수 있는 준비를 하게 됩니다. 

5. 깨끗한 면봉이나 타올을 사용하여 눈꺼풀 가장자리를 부드럽게 닦아내줍니다. 이때 너무 세게 문지르지 않도록 주의하세요. 

6. 필요하다면 눈세정액이나 인공눈물을 삽입후 흘러나오게 한 다음 닦아내주세요. 

7. 모든 과정이 끝나면 눈을 깜빡거리며 눈물이 안구에 고르게 퍼질 수 있도록 합니다. 

눈기름샘 막힘 증상

눈기름샘이 막히면 눈기름이 제대로 배출되지 않아 다양한 증상을 유발할 수 있는데요. 

1. 안구건조증

일단 기름샘이 막히면 눈물과 눈기름이 제대로 분비되지 않아 눈이 건조하고 불편한 느낌이 들 수 있습니다. 심하면 눈에 모래를 뿌린 것 같은 통증까지 이어질 수 있습니다. 

2. 자극감 및 이물감 

3. 통증

기름샘이 원활히 분비되지 않으면 눈에 통증이나 불편감이 발생하고 이로 인해 눈을 깜빡이는 것조차 힘들어질 수 있습니다. 

 

4. 눈물분비 이상

눈물과 함께 눈기름이 함께 잘 분비되어야하는데, 눈기름이 분비되지 못하면 눈물의 질이 저하되어 눈물이 쉽게 증발됩니다. 따라서 눈물이 과도하게 분비되어 눈물이 흘러나올 수 있습니다. 

5. 충혈 

자극이 지속되면 통증과 함께 염증이 생길 수 있으며, 눈이 빨갛게 충혈될 수 있습니다. 

6. 합병증 

눈기름샘 막힘을 방치하면 안구 질환 합병증으로 이어질 수 있는데요. 대표적인 합병증으로는 각막손상으로 인한 시력저하입니다. 또한 막힌 기름샘에 염증이 발생하면 안검염 및 결막염과 같은 추가적인 염증질환이 나타날 수 있습니다. 

마이봄샘이 막혀서 눈기름이 샘에 축적되면 맥립종(지루성 낭종)이 형성될 수 있습니다. 일반적으로 통증은 없지만 볼록한 모양이 영구적으로 남아 미용적인 문제를 초래할 수 있습니다. 

눈기름샘청소는 정기적으로 해주는 것이 좋으며, 특히 안구건조증이 있거나 불편감이 느껴질 때는 더욱 신경써야합니다. 눈에 염증이나 통증, 시력저하 등의 증상이 있을 경우에는 즉시 안과전문의의 상담을 받도록 합니다. 

 

 

 

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