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2021년 9월 2주차 별자리운세 (산수도인) 산수도인 9월2주차 별자리운세 (2021년 9월13일~9월19일) ★물병자리 (1/21~2/18) 초지일관, 꾸준한 모습을 보여야 하는 시기에요. 명절 연휴가 다가왔다고 들뜨거나 흐트러지지 마세요. 한번 맡은 일은 끝까지 책임지는 게 좋아요. 사람을 대할 때에도 이랬다 저랬다 하지 마세요. 한번 약속한 일은 반드시 지키는 게 좋아요. 싱글이신 분이라면 적당히 표정 관리를 하세요. 상대방이 마음에 들어도 티 내지 않는 게 좋아요. 자칫 상대방의 페이스에 말려들 수 있어요. 커플이신 분들은 새로운 변화나 데이트 방식을 고민해 보세요. 의무감 때문에 데이트나 연락을 하지 마시고요. 이번 주는 들어오는 것보다 나가는 돈이 많을 거에요. 돈이나 재물을 너무 아끼려고만 하지 마세요. 투자를 해야 그만큼 많은 것을 .. 2021. 9. 11.
방구냄새 유난히 지독한 이유 8가지, 방귀 악취 원인을 찾아라! 얼마전 흥미로운 기사를 보았습니다. 100명의 사람들에게 블라인드테스트로 여러가지 똥냄새를 맡게 하고 가장 지독한 것의 순위를 뽑았는데요. 예상하셨겠지만 바로 사람의 똥냄새를 가장 지독하다고 느꼈다고 하네요. 똥냄새도 지독하긴 하지만, 똥냄새야 화장실에 가서 맡을 수 있는게 대부분이라서 남의 것 냄새를 맡는 것은 자주 있는 일은 아닙니다. 그러나 방구냄새는 좀 다르죠. 방심한 틈을 타 갑자기 들어오는 남의 방귀냄새는 기분을 상하게 하며 역한 느낌을 주기도 합니다. 유난히 방구냄새가 지독한 사람들이 있는데요. 아니, 내 방귀라도 도저히 못맡겠다 싶을 정도로 방구냄새가 지독한 때가 있는데요. 방귀에서 악취가 나는 원인을 살펴보았습니다. 악취나는 방귀냄새 원인 방귀냄새 예방법 지독한 방구냄새 원인 1. 내장속.. 2021. 9. 8.
감자 효능과 부작용, 당뇨환자가 먹어도 좋은가? 감자는 전세계적으로 흔하게 많이 먹는 뿌리채소입니다. 비교적 재배가 쉽고 영양소가 풍부한데다, 조리도 다양하게 가능하기에 인기있는 채소중 하나인데요. 그러나 최근에는 저탄식이 유행하면서 감자를 먹는 것이 다이어트와 당뇨에 도움이 되는가 하는 논란이 생기면서, 감자의 인기가 다소 떨어졌습니다. 감자에는 어떤 효능이 있고, 과연 당뇨환자가 먹어도 좋은지, 그리고 부작용은 어떤 것들이 있는지 알아보았습니다. 감자 효능 감자 부작용 감자 효능 감자는 섬유질과 비타민, 무기질이 풍부하기 때문에 건강에 도움이 되는 고마운 채소입니다. 육류보다는 과일과 채소를 많이 섭취하면 성인병을 예방하고 건강한 몸을 유지할 수 있다는 것은 누구나 아는 사실입니다. 감자를 요리해서 음식으로 먹을때도 튀기거나 과한 양념을 포함하는 .. 2021. 9. 7.
무지외반증 원인과 치료, 교정기와 운동이 도움이 되는가? 발가락이 휘어져 통증으로 고통받는 분이 참 많은것 같습니다. 그 중 가장 흔한 증상이 바로 무지외반증으로 인한 통증인데요. 높은 굽의 신발을 주로 신음으로써 생기는 질병으로 알려진 무지외반증에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 무지외반증이란? 무지외반증이란 엄지발가락의 중족지관절이 튀어나와 중앙쪽으로 굽어져 발의 형태가 변형된 것을 말합니다. 엄지발가락이 두번째 발가락쪽으로 심하게 휘고, 엄지발가락과 관절을 이루는 종족골은 반대로 안쪽으로 치우쳐서 변형이 일어난 것인데요. 무지외반증은 보기에도 나쁠뿐만 아니라 신발을 신었을때 돌출된 뼈와의 마찰을 통해 심한 통증이 유발됩니다. 또한 엄지발가락쪽에 실려야할 압력이 두번째, 세번째 발가락쪽으로 이동되면서 발바닥쪽에 굳은 살이 생길 수 있습니다. 또한 발가락.. 2021. 9. 6.
2021년 9월 1주차 별자리운세 (산수도인) 산수도인 9월1주차 별자리운세 (2021년 9월6일~9월12일) ★물병자리 (1/21~2/18) 여유롭고 느긋한 태도가 행운을 불러올 거에요. 언제 어디서든 여유와 미소를 잃지 마세요. 듣기 싫은 소리는 한 귀로 듣고, 한 귀로 흘리는 게 좋아요. 별것도 아닌 일에 예민하게 반응하지도 마세요. 무슨 일이든 좋게 좋게 넘어가는 게 좋아요. 커플이신 분이라면 연인에게 밝고 긍정적인 모습을 보여주세요. 데이트에 나가서 인상 쓰거나 풀 죽어 있지 마시고요. 분위기가 좋아야 그만큼 관계가 발전할 수 있어요. 싱글이신 분들은 평소보다 눈높이를 높이도록 하세요. 확실한 느낌이 없다면 깔끔하게 일어나는 게 좋아요. 이번 주는 최대한 돈을 아끼고 절약해야 하는 시기에요. 돈이 생기더라도 함부로 쓰고 다니지 마세요. 작은.. 2021. 9. 3.
라면 나트륨순위 의외의 결과에 깜놀! 42종 전격비교 이투데이 예전에 비해 한국인의 라면소비량이 줄어들었다고는 하지만, 여전히 라면은 인스턴트식품이라는 핸디캡에도 불구하고 그 유혹을 뿌리치기 힘든것이 사실입니다. 해외에서도 K푸드의 열풍으로 한국라면 수출량이 엄청나게 늘어났다고 하죠. 라면 몸에 나쁜 가장 첫번째 이유는 고함량의 나트륨 때문인데요. 그렇다면 시중에 판매되는 라면 중 어떤 것이 가장 나트륨 함량이 높을까요? 이투데이에서 국물라면과 비빔라면까지 총 42종을 비교하여 순위를 메겨보았습니다. 1위와 2위는 놀랍게도 오뚜기 진라면이 차지했습니다. 특히 순한맛에는 무려 나트륨이 1880mg 포함되어있는데요. 자주 사먹으면서 맛이 순하다고 감탄하곤 했는데, 나트륨만큼은 매운맛이네요. 나란히 3위를 차지한 3개의 라면은 오뚜기 진짬뽕, 삼양 갓짬뽕, 농심 부대찌개.. 2021. 9. 1.
류수영 참간초면 레시피 만능 소스 비율만 알면 끝! 쌀국수면 신상출시 편스토랑 소스좌 어남선생의 참간초 소스 황금비율 레시피입니다. 편스토랑에서 놀라운 요리실력을 선보인 류수영의 레시피중 가장 뜨거운 관심을 받은 것이 바로 이 '참간초소스'가 아닐까싶은데요. 류수영님은 이렇게 참간초소스를 미리 만들어 병에 담아두고 사용하시더라구요. 지난 4월 참간초소스를 사용한 간단한 레시피로 선풍적인 인기를 끌었었죠. 참기름, 간장, 식초를 배합하여 만든 이 소스는 따로 이름을 붙이지않아도 요리에 두루두루 쓰이는 양념이었어요. 방송이후 참간초로 만든 다양한 요리들이 SNS에 우후죽순 올라왔었지요. 참간초는 못참지! 너무맛있겠다~ 그래서 쟁여두고 먹을 수 있는 참간초소스만들기를 제대로 배워보았어요. 류수영 참간초 소스비율 참간초 소스 300ml 기준이며 계량은 종이컵입니다. 양조간장 1컵 가득 참.. 2021. 9. 1.
김수미 고구마줄기김치 담그는법 아삭아삭 시원한맛! 종영되어 아쉬운 수미네반찬입니다. 믿고보는 김수미님 레시피인데요. 역시 김치도 따라하면 정말 맛있게 되었었네요. 다양한 김치 담그는 법을 알려주셨는데, 색다른 김치인 고구마줄기김치 담그는법은 정말 꿀팁이었어요. 고구마순이 나오는 철에 담궈두면 시원하고 아삭하게 먹을수 있답니다.  김수미 고구마줄기김치 담그는법특히 여름에 이 김치를 꼭 권한다는 수미샘...비주얼만으로도 침샘 자극되네요. 담그기가 너무너무 간단하니 꼭 따라해보세요. 1. 고구마순은 껍질을 벗기고 소금에 절여 숨이 죽은 것을 준비합니다. (사실 이부분이 번거로워서 그렇지 여기까지 되었으면 거의 다 된거나 마찬가지예요)2. 뻣뻣한 고구마순이 이렇게 말랑해져야 준비가 끝난겁니다. 3. 홍고추를 물에 불려서 믹서기에 간것 (물고추) 2~3국자에 고.. 2021. 9. 1.
김수미 제육볶음 돼지 두루치기 레시피 (다시보는 수미네반찬) 요리프로그램 중에 가장 좋아했던 수미네 반찬 레시피를 가져왔습니다. 자주 해먹는 제육볶음 레시피인데 김수미님 레시피는 더욱 특별한것 같아요. 따라하는 것만으로도 맛있게 되거든요. 그리고 레시피자체가 건강한 느낌? 누구나 좋아하는 제육볶음, 바로 따라해보시죠~ 김수미 제육볶음 레시피 1. 얇게 저민 앞다릿살과 뒷다리살을 섞어서 800g 준비합니다. 뒷다리살은 비교적 선호하지않는 부위이지만, 육질에 탄력이 있고 고소한 맛이 있어서 두루치기에 적당하대요. 가격도 싸니까 많이 먹어줘야죠. 얇게 썰은 것을 준비하는 것이 포인트! 2. 고기는 먹기 좋은 크기로 썰어서 준비합니다. 3. 썰은 고기는 양념이 잘 밸수 있게 고루 펴 주세요. 붙어있는 살들을 솔솔 떼어가며 펼쳐서 담아주세요. 4. 양파 2개는 채썰어줍니다.. 2021. 9. 1.
알토란 고구마김치전 레시피 매콤달콤 자꾸만 당기는맛! 8월29일 방송된 알토란 350회에서 고구마를 활용한 요리들을 선보여 눈여겨보았습니다. 임성근 요리사님의 황금레시피인데요. 고구마조림과 고구마김치전 레시피를 알려주셨는데, 일반적으로는 감자를 많이 사용하지만 고구마를 사용함으로써 달콤한 맛이 일품일것 같아요. 고구마김치전 레시피 고구마 200g 김치 200g 대파 흰부분 1/3대 청양고추 2개 부침가루 6큰술 고추씨가루 2큰술 식용유 1. 채 썬 고구마 200g은 물에 담가 전분을 뺀 후 물기를 제거해줍니다. 2. 손질한 고구마 채썬것에 소금 1작은술을 넣고 버무려줍니다. 3. 송송 썬 신김치 200g을 넣습니다. 4. 대파 흰줄기 1/3대 송송 썬것, 청양고추 2개 송송 썬것을 넣고 섞어줍니다. 5. 부침가루 6큰술과 고추씨 가루 2큰술을 넣고 섞어주세.. 2021. 8. 30.
2021년 8월5주차 별자리운세 (산수도인) 산수도인 8월5주차 별자리운세 (2021년 8월30일~9월5일) ★물병자리 (1/21~2/18) 자신의 마음과 감정을 잘 다스려야 하는 시기에요. 기분이 오르락 내리락 롤러코스터를 탈 수 있어요. 모든 일들이 귀찮게 느껴질 수도 있고요. 쓸데없는 일에 신경 쓰지 말고 꼭 해야 할 일에만 집중하세요. 웬만한 일들은 가볍게 무시하는 게 좋아요. 싱글이신 분이라면 자신의 이상형을 만날 수도 있어요. 이성을 만날 기회가 있다면 빠지지 말고 나가보세요. 커플이신 분들은 적극적으로 애정을 표현하는 게 좋아요. 당신이 정성을 쏟는 만큼 돌아오는 것이 많을 거에요. 재물에 있어서는 조금 마음을 비우는 게 좋아요. 돈이나 재물에 너무 연연하지 마세요. 재물을 좇을수록 오히려 재물이 멀어질 수 있어요. 성공이 불확실한 일.. 2021. 8. 27.
알토란 감자채 볶음 부서지지않고 달라붙지않는 꿀팁방출! 8월22일 방송분 알토란에서 해독밥상을 소개해주셨는데요. 세상에... 평범한 감자와 애호박요리가 해독밥상의 주재료라니 안볼수가 없겠죠. 자주 해먹는 반찬인 감자채 볶음인데, 쉽게 익기지않아서 오래 볶다보면 타기도 하고, 팬에 달라붙거나 감자가 부서지기도 해서 은근히 까다로운 반찬이었어요. 부서지지않게 볶는 꿀팁을 방출합니다. 끝까지 봐주세요~ 알토란 감자채 볶음 레시피 준비재료 감자 3개 들기름, 식용유 쪽파, 깨 1. 깨끗하게 씻이서 껍질을 벗긴 감자3개를 나무젓가락의 얇은 부분 굵기정도로 채썰어줍니다. 감자를 되도록이면 일정한 굵기로 썰어주시는게 좋습니다. 감자가 너무 두꺼우면 잘 익지않고, 감자가 너무 얇으면 쉽게 부서지기 때문에 일정한 두께로 썰어주시는거 잊지마세요~ 2. 감자채에 있는 전분을 헹.. 2021. 8. 27.
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