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알토란 레시피 애호박전! 신의 한수로 겉바속촉 이번주 알토란에서도 엄청 유용한 레시피가 공개되었는데요. 바로 제가 가장 좋아하는 채소인 애호박을 활용한 요리였어요. 애호박전 알토란 레시피 그중 정말 맛있는 애호박전 레시피를 가져와봤습니다. 왜 제가 만들어먹으면 눅눅한 애호박전이 되는건지.. 이제 이유를 이해하게 되었네요. 작은 차이가 엄청난 결과의 차이를 만듭니다. 시작할게요~! 애호박 2개를 약 2~3mm 너비로 얇게 채썰어줍니다. 채썬 당근 반개, 채선 양파1개도 함께 넣어줍니다. 청양고추 3개를 송송 썰어주고, 볶은 건보리새우도 반컵정도 넣어줍니다. (건새우를 넣어주면 감칠맛 폭발!) 이제부터 반죽시작하니 잘보세요. 튀김가루 1컵, 부침가루 1컵을 넣습니다. 부침가루만 넣는것이 아니라 튀김가루와 부침가루를 1:1 비율로 섞어주는것이 포인트! 살.. 2021. 5. 26.
노스카나 사용법 알아보아요 (+효과, 부작용, 가격) 요즘 여드름흉터에 효과적이라는 내용으로 혜리를 모델로 광고하는 '노스카나'가 핫합니다. 노스카나겔은 2013년 동아제약에서 발매한 흉터치료제로 소비자들의 많은 사랑을 받아오고 있다고 하는데요. 노스카나의 효능 중 여드름흉터를 완화하는 효과로 큰 관심을 받고 있습니다. 심하지않은 여드름이라도 방치할 경우 여드름흉터가 심해져 복구가 힘들어지기 때문에 흉터치료제의 사용이 중요한것 같아요. 노스카나 효과 노스카나 사용법 노스카나 성분 노스카나 부작용 노스카나 가격 노스카나 효과 노스카나겔의 효과는 '비대성 켈로이드성 흉터', '수술흉터', '여드름흉터'의 완화입니다. 주의할 점은 상처조직의 치료 후 처치에 효과가 있다는 점입니다. 아직 상처가 아물지않은 피부에는 절대 바르면 안되고, 상처가 아물고 딱지가 떨어졌.. 2021. 5. 26.
스케일링 주기와 비용 (셀프 치석제거기 효과있나?) 주기적인 스케일링은 잇몸병 예방과 치주질환의 예방, 그리고 건강한 치아를 위해 꼭 필요하다고 해요. 그래서 치과치료를 가면 가장 기본적으로 스케일링을 시술하게 되는데요. 스케일링 주기와 비용 스케일링의 주기는 따로 정해진것은 없지만, 치석은 양치를 꼼꼼히 한다고 해도 조금씩 쌓이기 때문에 정기적으로 치과검진을 받으면서 전문의에게 판단을 받으시는게 좋습니다. 그러나 너무 자주하기에는 비용에 대한 부담이 큰게 사실인데요. 1년에 1회까지는 의료보험의 혜택을 받을 수있으므로, 약 15000원~20000원정도의 비용으로 받을 수 있습니다. 그러나 치과병원마다 스케일링 비용이 다르므로 최대 30000원까지도 나올수 있으니 참고만 하시면 좋을것 같네요. 치석이 생기는 이유 치석은 입안의 세균과 당단백질, 세포와 탄.. 2021. 5. 25.
루테인 지아잔틴 비율이 중요한 이유와 고르는 법 요즘엔 누구나 스마트폰을 오랜시간 사용하지않는 사람이 없을거예요. 어린아이부터 노년들까지 전자기기의 사용이 늘어나면서 안구질환도 이제 노년층만의 문제가 아니게 되었는데요. 최근 20~30대에서도 황반변성, 백내장의 발병율이 높아지고 있습니다. 황반변성은 시력을 담당하는 황반에 이상이 생겨, 사물이 흐릿해보이고 왜곡돼보이는 안구질환입니다. 초기에는 스스로 알아차릴 수 없을 만큼 증상이 미미해서 방치하기가 쉬운데요. 초기에 치료하지않고 심해질 경우 실명까지 이를수 있어 매우 조심해야합니다. 이러한 안구질환을 예방하기 위해서는 평소 눈건강을 위해 신경을 쓰셔야합니다. 전자기기의 사용을 줄이고 안구운동을 꾸준히 해주는 것외에도 많은 분들이 관심을 가지고 섭취하고 계신 건강기능식품이 바로 '루테인지아잔틴'입니다... 2021. 5. 18.
5월 탄생화 꽃말, 탄생석까지 알아보아요 4월이 왔다 싶었는데, 벌써 또 5월입니다. 5월은 계절의 여왕답게 아름다운 자연을 보여주고 있는데요. 5월에 태어나신 아름다운 분들... 탄생화와 꽃말까지 알아보아요. 5월 탄생화 꽃말 1일 앵초 - 젊은날의 슬픔 젊은 시절 사랑의 아픈 가슴을 잘 이겨내야만 앞으로 만날 연인과 참되게 사랑할 수가 있겠군요. 행복이란 괴로움을 뛰어 넘을 때 찾아드는 것입니다. 2일 미나리아재비 - 천진난만함 당신은 담백한 매력이 넘치는 사람입니다.애정운과 금전운은 좋으나 자칫 스캔들에 휘말리기 쉽겠군 요. 3일 민들레 -신탁 두뇌가 명석한 당신은 사물을 볼때도 어렵게 보아 때로는 좋은 기회를 놓치기 쉬운 구석이 있습니다. 4일 딸기 - 존중과 애정 당신은 사랑에 푹 빠지기 쉬운 타입입니다. 절제와 인내심을 갖고 일을 처.. 2021. 5. 4.
2021년 근로장려금 자격요건과 신청방법 정리! 2021년 근로장려금 자격요건과 신청방법 2021년 근로장려금 정기신청이 5월1일 시작되었습니다. 자격요건이 되시는 분들은 꼼꼼히 체크하셔서 신청하시길 바랄게요. 근로장려금 자격요건 근로장려금 신청방법 근로장려금 신청기간 근로장려금 지급일과 지급액 근로장려금 자격요건 내가 근로장려금 수급자격요건에 충족이 되는지 우선 궁금하실거예요. 근로장려금이란? 근로를 하는것에 비해 소득이 적어 생계가 어려운 근로자와 가구원을 돕기 위한 정책입니다. 가구원의 구성과 총급여액 등에 따라 근로장려금 지급액이 달라질 수 있는데요. 공통적 조건 : 전년도 2020년의 근로 및 사업소득이 있는 가구 근로나 사업소득이 있는 가구를 총 3가지로 나누는데요. 단독가구(1인가구), 홀벌이가구, 맞벌이가구로 나눠서 자격요건이 달라집니다.. 2021. 5. 3.
엄지발가락 통증? 통풍의 원인과 증상, 치료법 엄지발가락이 갑자기 붓고 극심한 통증이 느껴져서 병원을 찾는 분들이 늘어나고 있습니다. 대부분 '통풍'으로 진단받고 있는데요. 통풍이 무슨 질병이고 그 원인과 증상, 그리고 치료법은 무엇인지 알아보려고 합니다. 통풍이란? 통풍의 원인 통풍의 증상 통풍의 치료 통풍의 예방법 통풍의 원인과 증상, 치료법과 예방법 통풍이란? 통풍은 관절에 요산결정체가 축적되어 나타나는 일종의 관절염입니다. 요산은 우리가 여러가지 음식물을 먹으면서 섭취하게 되는 퓨린이라는 물질의 분해산물인데요. 퓨린은 탄소와 질소로 이루어진 단백질식품에 많이 들어있는 유기화합물입니다. 퓨린이 몸밖으로 배출되기 위해서는 요산 형태로 바뀌게 되는데, 이 요산이 정상적인 상태에서는 신장을 통해 배출되게 되지만, 너무 많은 요산이 생성되거나 배출과정.. 2021. 5. 3.
올리브오일의 효능과 먹는법 +가짜 올리브유 구별법 이제 우리네 식탁에 올리브오일은 무척이나 친근한 식재료가 되었어요. 이 낯선 기름을 요리에 사용하게 된데는 우리 식단이 서양화된 것에서만 이유를 찾지는 않으실거예요. 올리브오일이 몸에 좋다는 건 누구나 알고 있잖아요! 그렇다면 대체 어떤 점에서 올리브오일이 우리몸에 작용하길래 건강한 오일 중 으뜸으로 보는 걸까요? 올리브오일 효능 올리브오일로 요리하는법 가짜 올리브유 구별법 (좋은 올리브오일 찾는법) 올리브유 추천 올리브오일 효능 몸에 좋지않다고 알려진 식물성 기름들, 예를 들어 유채유, 콩기름, 옥수수유들과는 달리 올리브오일은 불포화지방산과 비타민A와 비타민K가 풍부해서 건강한 기름으로 잘 알려져있습니다. 알려진 효능 외에도 몇가지 효능이 더 있는데요. 항산화 효과 올리브오일에는 올레오칸탈과 올레로페인.. 2021. 4. 30.
탈모에 비오틴? 효과와 부작용 알아보아요 (+나우푸드, 솔가) 탈모에 비오틴? 효과와 부작용 탈모에 비오틴이 좋다더라...말듣고 비오틴을 복용하시는 분들이 많으실거예요. 그렇지만 비오틴에 대한 제대로 된 이해없이 무턱대고 복용하다가 부작용을 호소하는 경우가 많다고 합니다. 비오틴이란? 비오틴은 비타민B군에 속하는 수용성 비타민으로 네덜란드의 연구가 케이글 효모증식에 필요한 인자로 발견하여 비오틴이라는 이름이 붙여졌다고 해요. 비오틴은 물이나 알콜에 잘 넉고, 열이나 빛, 산에 대해 안정적이지만 알칼리에는 불안정한 특징이 있습니다. 비오틴은 대체 몸안에서 단백질과 결합된 상태로 존재하는데요. 피부와 점막의 유지, 손톱과 모발건강과 관련된 비타민으로 잘 알려져있죠. 비오틴이 부족하면 아토피성 피부염, 탈모와 같은 피부의 증상과 식욕부진이나 우울증과 같은 정신적인 증상이.. 2021. 4. 26.
'무야호' 뜻과 짤, 무한도전, 할아버지 근황 요즘 여기저기서 많이 보이는 인터넷 밈 '무야호'. 아주 신나는 상황에 쓰이기 때문에 뜻을 알기는 어렵지 않았어요. 무야호 뜻 : 아주 신난다 무야호라는 말이 신난다는 뜻으로 쓰이게 된 유래는 10여년전 무한도전으로 거슬러 올라갑니다. 2010년 무한도전에서 유재석, 노홍철, 정형돈이 알레스카로 가서 김상덕씨를 찾는 특집이었는데요. 현지의 한인회관에서 알레스카 교민들을 만나 김상덕씨를 찾고 있었어요. 그곳에서 만난 한인 교민중 최규재 할아버지가 별안한 '무야호~'라고 외쳤던 장면이 있었죠. 별안간 외칠 무야호에 모두 웃음이 터졌고, 정형돈씨가 '그만큼 신나신거지'라고 멘트를 쳤죠. 이때 당시에는 알레스카 특집이 그렇게 큰 인기를 얻지는 못했었는데요. 요즘 다시 유튜브를 통해 예전 방송들을 다시 찾아보는 .. 2021. 4. 20.
4월 탄생화 꽃말 무엇? (+탄생석) 저번주 부산에 다녀왔는데, 그곳은 이미 벚꽃이 다 떨어져버렸더라구요. 그러나 경기도는 이번주가 바로 절정! 아름다운 벚꽃이 반개한 길을 걷고 있노라면 자연의 아름다움에 흠뻑 젖어들어 행복감을 느낄 수 있는것 같아요. 4월은 벚꽃이 흐드러지게 피는 계절이니 탄생화가 벚꽃일까? 갑자기 궁금해졌어요. 제 생일이 4월에 있기도 한데, 그동안 탄생화와 탄생석에는 무관심했더라구요. 4월 탄생화 4월의 탄생석은 다이아몬드예요. 그런데 4월의 대표적인 탄생화는 하나만 있는게 아니라 일별로 나뉘어져있더라구요. 4월이 생일이신 분들은 나만의 탄생화를 찾아보시면 재밌으실것 같아요. 1일 아몬드 - 진실한 사랑 지적 호기심이 많은 당신은 지나치게 냉정하여 상대방을 비판하기 쉬운 결점이 있습니다. 조금쯤은 감정에 빠져 보는 것.. 2021. 4. 7.
코로나바이러스가 눈까지 손상시킨다고? 쉽게 끝나지않는 코로나바이러스 팬데믹입니다. 이제 더이상 특별할것도 없게 느껴지는 코로나 바이러스인데, 최근 새로운 연구결과가 발표되었더라구요. 바로 코로나 바이러스가 눈도 손상시킨다 라는 내용이었어요. 프랑스 로스차일드 재단 병원에서 지난 2020년 3월 4일부터 5월 1일까지 평균 나이 56세 129명의 코로나19 확진 환자들을 추적 조사했는데요. 그 결과, 7%(9명)에서 망막의 중심부에서 시력을 담당하는 '황반'에 혹의 흔적이 있거나, 비정상적인 조직이 자란 것으로 확인되었다고 합니다. 한마디로 황반변형으로 환자 9명 중에 8명은 중환자실에서 치료받아야할만큼 중증이었고, 양쪽눈 모두에서 이상이 발견되었습니다. 연구팀은 어떤 기전을 통해 코로나바이러스가 망막을 공격하는지는 아직 알수 없지만, 바이러.. 2021. 4. 6.
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