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마데카크림 시즌6 효능 후기 가격 사용법 병풀추출물 함유량 우리의 피부는 외부자극에 의해 세포가 손상받고 트러블을 일으키면서 노화합니다. 그래서 세포손상을 최소화하기 위해 안티에이징 제품을 사용하게 되는데요. 작년말 시즌6까지 출시된 동국제약의 마데카크림의 성분과 효능, 그리고 이 제품을 사용한 사람들의 후기를 알아보고자 합니다. 마데카크림 효능 동국제약 마데카크림은 코로나 이후 인기를 끌면서 단점을 개선하여 시즌6까지 출시하였습니다. 센텔라 아시아티카 성분이 포함된 제품으로 가장 대표적이라고 할 수 있는데요. 이 성분이 포함된 크림은 통상 '시카 크림'이라고 불립니다. 다른 시카 크림이 그러한 것처럼 마데카크림은 '피부미백'과 '주름개선'기능성을 식약처로 부터 인증받은 기능성화장품입니다. 인증 조건이 되는 임상실험결과로서 피부나이의 지수 개선의 효과가 입증된 .. 2023. 2. 22.
운동중 어지러움 운동성 두통 원인 14가지와 해결방법 초보 다이어터들이 운동을 시작할때 두통과 어지러움을 호소하는 경우가 많은데요. 이럴때 몸에 이상이 생긴것은 아닌가 불안하고 걱정되기 마련입니다. 운동중 어지러움, 또는 운동중 두통은 왜 생기는 것인지 원인을 알아보고 해결방법까지 알려드릴게요. 운동중 두통 원인 보통 운동중에 두통을 호소하는 사람들은 중년여성의 비율이 높다고 하는데요. 그래서 갑작스런 두통이 뇌출혈이 아닐까 걱정되어 병원을 찾기도 합니다. 그러나 뇌출혈일 가능성보다는 '운동성 두통'이라고 부르는 두통이 대부분데요. 이 증상은 충분한 휴식을 취하면 괜찮아집니다. 그렇다면 운동성 두통은 왜 생기는 것일까요? 1. 에너지 고갈 운동초보가 갑자기 과도한 운동을 할 경우 체력적 한계로 에너지가 고갈되어 근육과 뇌에 스트레스를 주고 이는 두통을 일으.. 2023. 2. 3.
위경련 10가지 원인과 응급처치 예방 방법 갑작스러운 위가 조이는 듯한 통증이 느껴지는 것을 위경련이라고 부릅니다. 위경련은 위나 장이 수축하는 증상인데요. 통증의 정도는 가벼운 위경련부터 극심한 통증까지 다양합니다. 위경련이 시작되면 보통 명치부위가 답답하거나 타는 듯한 통증이 오는데, 메스꺼움과 구역질, 설사 등이 동반되기도 합니다. 두통이 느껴지고 식은땀이 나면서 손발이 차가워지며, 기운이 없고 안색이 창백해집니다. 위경련 원인 위경련은 보통 큰 원인없이 갑자기 찾아오는 것이 일반적입니다. 이런 위경련이라면 심각하게 생각할 필요가 없고 시간이 지나면서 자연스럽게 사라지게 되는데요. 그러나 다른 질환이나 원인들로 인해 발생하는 위경련이라면 무심코 넘겨버리면 안되겠죠. 1. 탈수 땀, 설사, 구토 등으로 인해 전해질이 몸밖으로 빠져나가 탈수상태.. 2023. 2. 1.
왼쪽 아랫배 통증 원인 19가지 복부 통증은 일상생활에서 흔하게 겪을 수 있는 증상입니다. 우리 뱃속에는 다양한 장기가 정교하게 연결되어있는 복잡한 구조로 되어있습니다. 그래서 가볍게 지나가는 복부 통증이라면 장기가 정상화되면서 자연스럽게 좋아질 수 있습니다. 그러나 갑자기 심한 통증이나 만성적으로 반복해서 나타나는 복부통증이라면 반드시 전문의의 진료를 받아보실 것을 권해드립니다. 왼쪽 아랫배 통증 원인 이번 포스팅에서는 복부통증 중에서도 '왼쪽 아랫배 통증'에 대해 알아볼텐데요. 왼쪽 하복부에 있는 장기로는 왼쪽 신장(콩팥), 방광, 왼쪽 요관, 대장, 혈관과 신경 등이 있습니다. 여성의 경우에는 나팔관과 난소가 추가적으로 더 있습니다. 이렇게나 다양한 장기가 좁은 공간에 얽혀있기 때문에 염증이나 폐색이 일어나기 쉬운 환경일 수 있겠.. 2022. 10. 24.
편스토랑 이찬원 통햄 김치찜 레시피 요즘 편스토랑 출연진 중 '이찬원'이 최애 출연진으로 등극했습니다. 귀여운 외모와는 달리 주변지인부터 가족까지 살뜰하게 챙기는 모습이 엄청 어른스럽게 느껴지더라구요. 저번주 편스토랑에서 선보인 '통햄 김치찜'은 누구나 쉽게 할 수 있지만 맛은 보장되어있는 레시피라서 들고와 봤습니다. 편스토랑 이찬원 통햄 김치찜 스팸 2통 김치 1/4쪽 2쪽 떡국떡 만두 소시지 마늘 20개정도 새우젓, 멸치액젓, 설탕 스팸은 가공식품이기 때문에 겉의 기름기와 잡내를 제거하기 위해 끓는 물에 한번 데쳐줍니다. 데처낸 햄은 물기를 빼고 다시 프라이팬에 노릇노릇하게 구워냅니다. 돌려가면서 모든 면을 구워주세요. 잘익은 김치를 통으로 넣어줍니다. 1/4쪽을 2쪽 넣어주네요. 스팸 한통에 김치 한쪽?정도면 얼추 맞을것 같아요. 김.. 2022. 10. 4.
생리후 부정출혈 원인 12가지 + 검사와 진단, 치료 많은 여성들이 월경시기가 아닌 때의 비정상적인 출혈을 경험하면서 건강을 염려하게 됩니다. '부정출혈'이라고 부르는 비정상적인 자궁출혈은 여러가지 원인에 의해 나타나게 되는데요. 부정출혈 증상 부정출혈 원인 부정출혈 검사 부정출혈 치료 부정출혈 증상 일반적인 월경시기는 4일에서 7일정도로 정상적인 월경이 끝난 후에도 계속적인 출혈이 있을 경우 이를 부정출혈로 볼 수 있습니다. 또한 월경시기가 아님에도 나타나는 출혈이나 월경시 과도한 출혈도 비정상적인 출혈, 부정출혈이라 할 수 있는데요. 아래와 같은 모든 증상들을 부정출혈이라고 봅니다. - 8일 이상의 출혈 - 생리기간 중 과다출혈 - 수면중 또는 일상생활 중 과다출혈로 패드를 교체해야함 - 월경 사이 비정상적 출혈 - 아랫배 경련 또는 통증과 피로감 - .. 2022. 10. 4.
콜레스테롤 낮추는 11가지 음식 혈액 속에 떠다니는 지방 덩어리는 우리몸 곳곳에서 문제를 일으킵니다. 만일 건강검진 결과 혈중 콜레스테롤 수치가 높게 나왔다면, 반드시 그 정도에 따라 콜레스테롤 낮추는 약을 처방받거나 식단을 조절해야할텐데요. 콜레스테롤 수치 콜레스테롤 높은 이유 콜레스테롤 높은 음식 콜레스테롤 낮추는 음식 콜레스테롤 수치 총콜레스테롤0~240 mg/dL 중성지방0~200 mg/dL HDL 콜레스테롤 남성 35~55 mg/dL, 여성 45~65 mg/dL LDL 콜레스테롤0~130 mg/dL ※ 서울대학교병원 진단검사의학과 확인 제공. 위는 콜레스테롤 정상수치를 나타냅니다. 이 수치를 벗어나 높은 숫자를 가리키고 있다면 고지혈증이라고 판단하게 되죠. 고지혈증이란 혈액속 지방이 증가된 상태로 일반적으로는 아무런 증상을 느.. 2022. 7. 20.
고소 고발 차이와 공통점, 절차 및 처리기간 뉴스를 통해 자주 접할 수 있는 법률용어인 '고소'와 '고발', 아주 흔하게 사용하지만 자주 헷갈리기도 하는 용어입니다. '고소'와 '고발'의 차이를 알아보았어요. 고소 고발 차이 일반적으로 고소는 사건의 피해자가 할 수 있는 것, 고발은 불법을 목격한 제3자가 할 수 있는 것으로 구분하기도 하는데요. 좀더 세부적으로 살펴보면, 고소 : 피해자 또는 사건과 관련있는 고소권자가 할 수 있는 것으로, 수사기관에 범죄사실을 신고하여 상대방의 처벌을 구하는 것. 고발 : 사건과 관련없는 제3자가 범죄사실을 목격한 사실을 알려 신고하고 처벌을 요구하는 것. 고소와 고발은 행위자에 따라 구분되는 것이기도 하지만 몇가지 차이점이 존재합니다. 고소는 범죄사실에 대한 사실을 신고하고 범죄자에 대한 처벌을 요구하는 것이기.. 2022. 6. 24.
돼지감자 효능과 먹는법 (볶은 돼지감자차, 가루, 분말, 칩, 즙) 가장 흔한 성인병 중 하나인 당뇨병은 식습관 관리가 가장 중요하다고 해도 과언이 아닙니다. 그래서 식재료도 충분히 검토해서 골라먹게 되는데요. 그 중 돼지감자즙이 당뇨병에 좋다고 알려져 많은 환자분들이 관심을 가지고 계시네요. 흔하게 먹는 감자와 돼지감자는 다른 식물인지도 궁금하실거예요. 오늘은 돼지감자의 효능과 함께 어떻게 먹어야할지까지 알아보겠습니다. 돼지감자 효능과 먹는법 돼지감자는 덩이줄기로 자라는 국화과의 다년생 식물로 야생에서 채취하여 먹는 것에서 시작하여, 당뇨에 좋다는 것이 알려져 재배하고 판매되고 있습니다. 일반감자가 동글동글한 모양이라면 돼지감자는 울퉁불퉁하고 크기가 작은 편으로, 뚱딴지라는 다른 이름도 가지고 있습니다. 돼지감자 효능 1. 당뇨병 관리 돼지감자에 다량 함유되어있는 이눌.. 2022. 6. 14.
여드름흉터 없애는 법과 치료 및 연고 여드름은 누구에게나 흔하게 발생하는 피부 트러블이지만, 단순히 짜내는 것만으로 끝을 볼 수 있는 것은 아닙니다. 많은 분들이 여드름을 짜낸 후 남아있는 흔적이나 여드름 흉터때문에 고민이 많으실텐데요. 물론 여드름과 여드름흉터는 피부과에서 관리하는 것이 가장 베스트겠지만 집에서 꾸준히 관리하기만 한다면 어느정도 개선되는 효과를 보실 수 있습니다. 여드름흉터 없애는 법 여드름흉터란? 여드름흉터 홈케어 방법 여드름흉터 치료 연고 여드름 흉터란? 일반적으로 여드름 흉터란 여드름을 압출 후 남을 수 있는 흔적들을 통칭합니다. 보통 움푹 패이거나 울퉁불퉁해보이는 피부결이나 거무튀튀하게 착색되는 경우까지 모두 포함하는데요. 여드름을 짜낸 후 상처가 치유되는 동안 콜라겐의 과다하게 생성되어 만들어지는 여드름흉터, 여드.. 2022. 5. 17.
김신영 다이어트 식단 현미김밥 레시피 얼마전 새로 시작한 KBS 예능프로그램 '빼고파'에서는 다이어트에 도전하는 연예인 6명과 그들을 관리해줄 매니저 김신영이 출연합니다. 김신영은 엄청난 다이어트에 성공한 후로 꾸준하게 유지어터로서 좋은 모습을 보여주고 있는데요. 그녀의 다이어트 비법에 대해 무척이나 궁금했던 터라 '빼고파'는 본방사수각이었죠. 김신영 김밥 사실 다이어트중 첫번째 부딪치는 난관은 '무엇을 먹을까'겠지요. 운동으로 열심히 소모한 칼로리를 음식으로 보충해버린다면 아무런 소용이 없을수도 있으니까요. 그렇지만 또 배고픈건 너무 고통스럽기 때문에 건강하고 포만감있는 음식을 식단으로 구성하는 것이 가장 큰 관건이 아닐까싶어요. 김신영 식단은 첫번째 특징은 바로 '쌀을 먹는다'입니다. 일반적인 다이어트 식단들이 서양식에 가까운 경우가 많.. 2022. 5. 16.
어남선생 김치찜 김치죽 레시피 편스토랑 류수영 공개될때마다 화제를 몰고 다니는 어남선생 류수영의 레시피입니다. 저번주 편스토랑에서 선보인 메뉴는 바로 '김치찜'인데요. 누구나 집에서 쉽게 해먹을 수 있는 김치찜을 어남선생 스타일로 맛있게 요리했습니다. 어남선생 김치찜 김치찌개와 김치찜의 차이는 재료를 통째로 넣었느냐의 차이겠죠. 통으로 넣어서 더욱 맛있는 김치찜 레시피입니다. 와인과도 잘 어울린다는 김치찜인데요. 와인과 김치찜의 조화라니... 한번도 생각지 못했었는데 꼭 도전해보고싶네요. 한번 만들어봅시다~! 신김치500g, 돼지고기 앞다리살500g, 대파, 간장, 설탕, 멸치액젓, 마늘 양념은 간장, 설탕, 멸치액젓이 전부이구요. 꼭 맛있는 신김치를 사용해야한다면서 어남선생이 선택한 재료는 '종가집 묵은지'네요. 모자이크로 가렸지만 보여요. ㅎㅎㅎ.. 2022. 4. 10.
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